نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوم في الجسم، عبارة عن حالة مرضية، وفيها لا يحصل الجسم على كفايته من عنصر البوتاسيوم، المفيد جدا في وظائف الجسم المتعددة.
تحدث هذه الحالة نتيجة سوء التغذية وإهمال الطعام الغني بالبوتاسيوم، أو بسبب خسارة البوتاسيوم من الجسم نتيجة فقدانه مع القيء أو الإسهال.
ويمكن أن يكون نقص البوتاسيوم، سببا في ارتفاع ضغط الدم، وحالات الإمساك المزمن، والضعف الجسدي المرهق.
من هنا يتضح لنا أنا البوتاسيوم عنصر مهم جدا لنا، لذلك دعونا نكتشف من أين يكتسب أهميته، وأعراضه وكيفية منع التعرض لنقص الشديد فيه.
ولهذا فإن عنصر البوتاسيوم هو عنصر مهم ووجوده ضرورة أساسية للجسم.
ما هي أهمية عنصر البوتاسيوم ولماذا يعد النقص في الجسم حالة مرضية؟
البوتاسيوم هو عنصر ضروري للعمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم ويعتبر نقص البوتاسيوم حالة مرضية إذا قلت نسبته عن 3.6 مللي/لتر، ويحصل الجسم على البوتاسيوم من الغذاء بصورة أساسية ومن أهم العمليات الحيوية التي يدخل فيها البوتاسيوم هي:
- التقليل من تقلصات العضلات.
- إرسال إشارات عصبية إلى المخ.
- ضروري لقيام الكلى بوظائفها حيث ينظم السوائل في الجسم.
ونسبة البوتاسيوم تكون مقدرة لا ينبغي تغييرها سواء بالزيادة أو النقصان لعدم حدوث مشاكل صحية وذلك لأن البوتاسيوم يرتبط بالخلايا العصبية والعضلات والقلب وجميعها خلايا تحتاج بصورة ضرورية لعنصر البوتاسيوم.
إقرأ أيضا: حمى البحر المتوسط
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نقص البوتاسيوم ؟
تتعدد أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم حتى تصل لحالة مرضية مثل:
- طرد الجهاز الهضمي لنسبة كبيرة من البوتاسيوم المخزن بالجسم سواء عن طريق القيء أو الإسهال لفترات طويلة ومتكررة.
- عدم قدرة الغدة الكظرية على القيام بوظيفتها.
- حدوث مشكلة في الكلي أضعف قدرتها على العمل.
- أخذ جرعات من الأدوية المدرة للبول دون استشارة الطبيب.
- سوء النظام الغذائي.
- الإقبال على شرب المواد الكحولية بكميات كبيرة تصل للإدمان.
- زيادة إفراز الغدد العرقية للعرق.
- قلة حمض الفوليك في الجسم.
- الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.
- تناول جرعات كبيرة من الأدوية الملينة.
- أدوية علاج مرض الربو أيضا يمكن أن تؤدي لنقص البوتاسيوم في الجسم.
- نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي لفقد البوتاسيوم.
- الإقبال على التدخين.
ما أشهر الأعراض التي تدل على النقص؟
في حالة نقص البوتاسيوم لنسبة بسيطة فإن المريض لا تظهر عليه أعراض حيث يمكن أن يتم العلاج بتناول غذاء متوازن، أما إذا قلت نسبة البوتاسيوم في الجسم عن 3.6 مللي/لتر تبدأ الأعراض في الظهور وهي:
- الضعف والإرهاق بسرعة هي أولى الأعراض التي تشير لنقص البوتاسيوم في الجسم وذلك لأن البوتاسيوم له دور مهم جدا في حركة العضلات، فعند نقص نسبته يكون الانقباض والانبساط بشكل ضعيف فيشعر الفرد بالإرهاق بالإضافة إلي عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الأخري.
- حدوث رعشة وتقلص لعضلات الجسم.
- تعرض الشخص لتشنجات مفاجئة بسبب أهمية البوتاسيوم في نقل الإشارات العصبية الخاصة بالانقباض.
- حدوث إمساك شديد.
- تأثر وظائف الكلى.
- خفقان كبير في القلب.
- الشعور بالدوخة والغثيان.
- كثرة التبول.
- إحساس دائم بالعطش.
- إصابة العضلات بالشلل التام في حالة إهمال الأعراض الأولية لنقص البوتاسيوم في الجسم.
- الموت في حالة شلل في عضلات الجهاز التنفسي.
كيف يمكن المعالجة؟
أخذ المكملات الغذائية المحتوية على البوتاسيوم يساعد في العلاج ولكن يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب فقط حتى لا تزيد نسبة البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي لحالة مرضية أخري لها نتائج خطيرة، في بعض الحالات المتأخرة يتم أخذ البوتاسيوم عن طريق التنقيط ويتم ذلك في المستشفيات.
اقرأ أيضا: التهاب الأذن الوسطى ولماذا يكثر حدوثه في الأطفال؟
كيفية الوقاية من الإصابة؟
يتم ذلك عن طريق الأنظمة الغذائية المتوازنة، الفحص بشكل متكرر لمعرفة نسبة البوتاسيوم .
اقرأ أيضا:ما هي أضرار التدخين وكيف يمكن التوقف عنه؟
الخلاصة
نقص البوتاسيوم في الجسم حالة مرضية شديدة الخطورة قد تؤدي لمشاكل صحية كثيرة كما أنها تؤدي للشلل وفي بعض الأحيان تصل للوفاة إذا تم إهمال علاجها وهو علاج بسيط يتم بالتغذية الصحية المتوازنة.
المصادر
نقص البوتاسيوم – الأعراض ، الأسباب ، التشخيص ، العلاج | هيلث دايركت
نقص بوتاسيوم الدم: أعراض وأسباب وعلاج نقص البوتاسيوم .
البوتاسيوم: مصادره ، أوجه القصور ، الجرعة الزائدة ، العلاج والمزيد
