الشعر هو تاج المرأة ، لذلك تحرص كل امرأة على العناية بالشعر وتغذيته باتباع روتين العناية بالشعر بشكل مستمر.
هناك ثلاثة أنواع من الشعر: الشعر الطبيعي ونسيجه مموج ، والشعر الدهني له ملمس ناعم ، والشعر الجاف له ملمس مجعد. خلال هذه المقالة ، سنناقش كيفية العناية بالشعر واتباع روتين العناية بالشعر بشكل مناسب لكل نوع شعر ، تابعنا.
يتعرض الشعر للجفاف والتلف بسبب قلة الزيوت المغذية ، كما يتعرض الشعر للإجهاد وقلة الاهتمام بسبب كثرة استخدام الصبغات الضارة على الشعر وتنعيم الشعر ، بالإضافة إلى سوء التغذية وقلة التغذية. فيتامينات تغذي بصيلات الشعر وتحافظ على نعومتها.
لذلك ، سنقدم روتينًا للعناية بالشعر المجعد ، حيث يحتاج إلى استخدام زيوت مغذية للشعر مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند ، وذلك بتدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا وتركه على الشعر طوال فترة النوم وغسل الشعر. في الصباح ، كرري هذه العملية يوميًا للحصول على شعر ناعم.
روتين العناية بالشعر بجميع أنواعه
يجب استخدام الوصفات الطبيعية في روتين العناية بالشعر للحفاظ على الشعر والحصول على شعر ناعم ، ويجب استخدام هذه الخلطات والوصفات بشكل منتظم.
وصفة البيض وزيت الزيتون
- ملعقة عسل.
- بيضة.
- ملعقة زيت زيتون.
يخلط البيض مع العسل وزيت الزيتون جيداً ، ثم يوزع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف ، ثم يغطى الشعر بمنشفة ساخنة لمدة ساعة ثم يغسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب. الشعر. يتم عمل هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
روتين العناية بالشعر الجاف
يحتاج الشعر الجاف إلى عناية خاصة ، وذلك باستخدام زيوت وكريمات ترطيب تغذي الشعر وتنعمه ، مع الحرص على اختيار الزيوت المناسبة عن طريق اختبارها على جزء من الشعر.
وصفة الموز
للموز فوائد عديدة للشعر ، حيث يعمل على تنعيم وترطيب فروة الرأس ، كما أن إضافة زيت الزيتون يمنح الشعر نعومة مضاعفة وتغذية أفضل.
المكونات:
- موزة مهروسة.
- كوب زيت زيتون صغير.
- كوب صغير من الماء الدافئ.
- 1 ملعقة كبيرة من حبات الذرة المطحونة.
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات جيداً حتى يتجانس الخليط ، ثم توضع على الشعر بالكامل من الجذور حتى أطراف الشعر ويغطى الرأس بغطاء ويترك لمدة 3 ساعات ، وبعد ذلك يتم شطف الشعر جيداً. ماء دافئ وشامبو مغذي وبلسم للشعر للحصول على نتائج أفضل تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
روتين العناية بالشعر الدهني
يتعرض الشعر الدهني للعديد من المشاكل التي تؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه إذا لم يتم اتباع روتين مناسب يحافظ على تغذية وصحة الشعر ، وهناك العديد من المنتجات التي تعمل على التخلص من الزيوت الموجودة في الشعر الدهني والتي تؤدي إلى شعر جاف وهش.
لذلك ننصحك باستخدام زيت الجوجوبا فهو من أهم الزيوت التي تناسب الشعر الدهني وهو الأفضل منها على الإطلاق. له القدرة على إزالة الغبار في الشعر وتنظيف فروة الرأس ومسام الرأس من أي شوائب ، كما أنه يعتبر مضاد للالتهابات يحافظ على مستوى الزيوت داخل جذور الشعر.
نصائح مفيدة للعناية بالشعر
اختيار الشامبو المناسب للشعر: لا بد من استخدام الشامبو باعتدال وعدم المبالغة فيه ، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية تؤثر على الشعر في حالة الإفراط في الاستخدام ، كما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه ، لذلك من الضروري استخدام بلسم للشعر يرطب بعمق فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر.
استخدم مشطًا عريضًا: عند وجود تشابك في الشعر يجب استخدام مشط عريض وعدم التعامل معه بعنف أو شد الشعر، وتجنب استخدام الفرشاة التي تؤدي إلى تساقط الشعر. كما يجب تجنب تمشيط الشعر المبلل؛ لأن الشعر المبلل ضعيف ويتساقط.
تجنب استخدام الماء الساخن: لضمان تغذية طبيعية لشعرك ، لا بد من تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر وغسله بالماء البارد ، لأن الماء الساخن يضر بالشعر ويحرمه من الزيوت الموجودة في الشعر على عكس البرد. الماء الذي يحافظ على الزيوت في الشعر ويعطيه مظهرا لامعا وناعما.
تجنب استخدام مجفف الشعر: يمثل مجفف الشعر خطراً كبيراً على صحة الشعر ، ويؤدي إلى بهتان الشعر وتلفه وقلة رطوبته.
إقرئي أيضًا: 7 ماسكات للشعر للتنعيم والحصول على شعر لامع
شرب الكثير من الماء: الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء ، تصل إلى حوالي 8 أكواب من الماء ، وذلك حفاظًا على الصحة بشكل عام وصحة الشعر والبشرة بشكل خاص.
قصي أطراف الشعر: إذا كان الشعر جافًا وهشًا، يجب قص الأطراف بحيث يكون تصفيف الشعر أسهل، ولمساعدة الشعر على النمو بعد التخلص من الأطراف التالفة.
اتباع حمية غذائية: يجب الانتباه إلى تغذية الجسم من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ ، وتناول الأطعمة الغنية بالحديد للحصول على شعر صحي، بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية، وتناول الكثير من الأسماك وخاصة تلك التي تحتوي على أوميغا 3 لأنه يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعاناً ، ويوجد أوميغا 3 في السردين والتونة والسلمون.
أعزائي المتابعين ، قدمنا لكم عدة طرق لـ العناية بالشعر بحميع أنواعه، وروتين العناية بالشعر من خلال عدة وصفات منزلية، يتم تطبيقها في المنزل بكل سهولة، وتحصل على نتائج ملحوظة وتحسن واضح في مظهر وملمس الشعر.
