العناية بالأسنان – وطرق 2022 الحديثة

العناية بالأسنان

0

 

كيف تعتني بأسنانك

أسنانك من أول الأشياء التي يلاحظها الناس عنك عندما يرونك أنهم في أفضل حالة ممكنة. في هذه المقالة، سيتم تزويدك بنصائح العناية بالأسنان ستجعل أسنانك تبدو في أفضل حالاتها على الإطلاق.

العناية بالأسنان يلزمك أن تراجع طبيب أسنانك مرة واحدة في السنة على الأقل. يمكن لطبيب الأسنان أن يكتشف المشكلات التي قد لا تلاحظها ، ويمكنه أخذ صور أشعة سينية لأسنانك لاكتشاف أي تسوس مبكرًا.

يمكن لطبيب الأسنان أيضًا أن يوصي بمعجون الأسنان وغسول الفم الذي يمكنك استخدامه للعناية بفمك أثناء وجودك في المنزل أيضًا.

العناية بالأسنان

طريقة العناية بالأسنان

كم من الوقت تقضيه في تنظيف أسنانك؟ إذا كنت ترغب في تنظيف أسنانك بكفاءة ، فسيتعين عليك قضاء بعض الوقت على كل سن حتى تتمكن من تنظيف كلا الجانبين وكذلك المسافة بين الأسنان. استخدم مؤقت البيض إذا كنت تريد التأكد من قضاء الوقت الكافي في تنظيف أسنانك.

كم مرة في اليوم يجب أن تغسل أسنانك؟

من أهم أسباب العناية بالأسنان هو غسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا لمنع تسوس الأسنان عند تنظيف أسنانك ، تأكد من تدليك لثتك بفرشاة أسنانك واستمر في التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل.

  • يوصي أطباء الأسنان أخذ دقيقتين على الأقل لتنظيف أسنانك بالفرشاة إذا كنت تريد أسنانًا ولثة صحية. فهذا من أهم أسباب العناية بالأسنان على الإطلاق.
  • لا تأكل الثلج أبدًا؛ لأن ذلك قد يتسبب في تكسير أسنانك، مما يسمح للبكتيريا بالدخول وتشكيل تجاويف.
  • يجب أن تكون حذرًا عند مضغ أي شيء صعبًا، مثل حبات الفشار أو المكسرات المختلفة. يجب أن تذهب إلى طبيب أسنانك على الفور إذا كنت تعتقد أن أحد الأسنان مكسور.
  • اعتني بفرشاة أسنانك بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك بالفرشاة ، تأكد من تنظيف فرشاة أسنانك أيضًا. ما عليك سوى شطفه بالماء ووضعه في حامل فرشاة الأسنان بحيث يكون واقفاً.
  • لا ينصح بوضع فرشاة أسنانك في علبة، لأن البكتيريا أكثر عرضة للنمو بهذه الطريقة.

تأكد من قضاء دقيقتين أو ثلاث دقائق كاملة في تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، إحدى أفضل طرق العناية بالأسنان لمساعدتك على الاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة ، هناك بعض الحيل التي يمكنك استخدامها يمكنك شراء فرشاة أسنان إلكترونية بمؤقت تشغيل لمدة 2-3 دقائق أغنية أثناء تنظيف أسنانك.

العناية بالأسنان

طرق أخرى للتنظيف والعناية بالأسنان

ومن الطرق الفعالة في العناية بالأسنان، استخدام الكثير من الخيط، الطبي حوالي 20 بوصة، بطول جيد، لتنظيف فمك والعناية بالأسنان بالكامل. أيضا لف الخيط حول إصبعين.

يجب أن يكون هناك حوالي 2.5 سم من الخيط، حتى تتمكن من تنظيف كل سن على حدة.

فمك مليء بالبكتيريا الجيدة والسيئة. للمساعدة في القضاء على البكتيريا السيئة في فمك، اغسل أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد عدة مرات في اليوم.

اسأل طبيب أسنانك عن توصيته بشأن معجون الأسنان الذي سيعمل بشكل أفضل على حماية أسنانك من البكتيريا.

إن العناية بالأسنان لا تظهر بشكل كامل إلا بعد عنايتك الخاصة بالشفايف، ولهذا نقدم لكم هذا المقال: خلطات طبيعية لتوريد الشفايف

كيف تشتري معجون الأسنان

عند شراء أنبوب من معجون الأسنان للعناية بالأسنان. يجب أن يحتوي معجون الأسنان المناسب لك بالتأكيد على كمية جيدة من الفلورايد. من المحتمل أيضًا تضمين العوامل الكاشطة للمساعدة في تبييض أسنانك. إذا كانت لديك مشاكل، جرب معجون أسنان مختلف.

علاج رائحة الفم الكريهة

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، فقد تكون هناك حالة طبية أساسية. للتأكد من أن رائحة الفم الكريهة ليست حالة طبية أساسية، قم بزيارة طبيب الأسنان وطبيب الرعاية الأولية.

العناية بالأسنان

إذا كنت لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة بعد اكتشاف أنه ليس لديك أي حالة طبية أساسية ، من الممكن العناية بالأسنان عن طريق استخدام غسول للفم، بعد غسل أسنانك بالفرشاة واستخدام النعناع أو العلكة بين تنظيف أسنانك بالفرشاة.

كما ذكرت في بداية هذا المقال، بعد العناية بالأسنان سيرى الناس أسنانك أولاً عندما يرونك للمرة الأولى. تريد التأكد من أنها تبدو في أفضل حالاتها من أجل ترك انطباع إيجابي. استخدم النصائح أعلاه وسترى أسنانك تبدو أفضل مما كنت تعتقد أنه ممكن!

Leave A Reply

Your email address will not be published.