علاج تورم القدمين ، يمتلئ التورم في أي مكان في الجسم بخلايا ذات ماء أكثر مما تحتاجه تلك الخلايا. يعاني الكثير من الناس من التورم، خاصة في منطقة القدمين، وخاصة كبار السن، مما يجعل من الصعب وصعب الحركة. ما هي أسباب هذه الالتهابات وكيف يمكن علاجها وتخفيفها. هذا ما سنتعامل معه في هذه المقالة.

علاج تورم القدمين عند كبار السن:

علاج تورم القدمين لا يعتبر في حد ذاته مرض ولكنة يعتبر عرض لأسباب كثيره، قد تكون تغيرات فسيولوجيه للجسم أو أنتيحه الإصابة بمرض معين.

ولذلك، فإن هذا التراكم من السوائل في الأطراف السفلية من الجسم هو أكثر شيوعا في النساء الأكبر سنا والنساء الحوامل. هذه حالة فسيولوجية غالبًا ما ترتبط بالتغيرات الهرمونية على مستوى الجسم، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا نتيجة للمرض.

• أسباب تورم القدمين عند كبار السن:

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تورم القدمين لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وعلاج تورم القدمين.

يمكن أن يعاني كبار السن من إصابات من السقوط المتكرر، مثل التواء القدمين أو حتى جرح القدم الذي يتسبب في تمزق الأوعية الدموية، والذي يعتبر أحد أهم أسباب تورم القدم لدى كبار السن.

يسود التهاب المفاصل أيضًا وهو أكثر شيوعًا بين كبار السن، مما يؤدي بدوره إلى التورم في العديد من الأماكن في اتجاه جاذبية الأرض، مثل الألم في الحلق.

يؤدي نقص كمية المياه اليومية أيضًا إلى أن تكون الخلايا في حالة غير طبيعية، لذلك تحتفظ بكمية كبيرة من السوائل بداخلها للحفاظ على توازن الخلايا. يتم جمع هذه السوائل بكمية كبيرة، والتي يمكن أن تسبب تورم القدمين وضرورة علاج تورم القدمين .

بالإضافة إلى ذلك، بعض الأمراض، مثل النقرس. يتسبب هذا في تراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم، بما في ذلك تورم القدمين ويتطلب علاج تورم القدمين .

يمكن أن يتسبب تمرين العد لفترة أطول من الزمن أيضًا في تسلل السوائل إلى أنسجة وخلايا كبار السن ويسبب تورم القدمين.

مشاكل في الأوعية الدموية التي تغذي القدمين بسبب الإصابة، مثل الجلطات الدموية التي لا تسبب كمية كافية من الدم لدخول القدمين.

في حالة قصور الغدة الدرقية.

اقرأ أيضا………..

أفضل علاج للقولون من الصيدلية

• علاج تورم القدمين عند كبار السن في المنزل:

نحن نتحدث عن علاجات بسيطة يمكن استخدامها لعلاج التورم في الساقين لتقليل الوزن الناتج عن زيادة وزنك.

أولاً، تناول الماء والليمون، مما يساعد بدوره على إزالة السوائل الزائدة في الجسم، وهو أحد العناصر المتوفرة في كل منزل. ارفع قدميك إلى مستوى أعلى من مستوى الجسم. قم بتدليك قدميك بالزيوت الطبيعية لتحسين الدورة الدموية. ممارسة باستمرار لإزالة السوائل الزائدة في شكل عرق والحفاظ على استقرار ضغط الدم وتسهيل مرونة الأوعية الدموية. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وكذلك تناول الأطعمة الغذائية بانتظام والحفاظ على النسب المطلوبة من البروتينات والكربوهيدرات

انقع قدميك في ماء دافئ لتحسين الدورة الدموية. يساعد الماء البارد أيضًا على تخفيف تورم وتورم القدمين. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ استخدام هذا الماء الساخن والبارد في الاعتبار في أوقات معينة بحيث يمكن استخدامه في الصباح والمساء وأيضا بالتناوب في نفس الفترة الزمنية.

خذ بعض مدرات البول، ولكن هذا بعد استشارة أخصائي بحيث لا توجد مشاكل مع ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.