رجيم اللقيمات للتخسيس يختلف النظام الغذائي عن الأنظمة الغذائية والوجبات الغذائية الأخرى، نوضح لك ذلك لأن النظام الغذائي لقيمات يعتمد على تناول جميع الأطعمة التي تفضلها، سواء كانت بسكويت أو حشوات أو أطعمة أخرى تعرف باسم مضادات التغذية، ولكنها تؤكل بكميات صغيرة بقيم صغيرة ونسب معينة، وسوف نوضح لكم كيفية استخدام النظام الغذائي ونتائجه، وكيفية… متابعة قراءة رجيم اللقيمات لانقاص الوزن بطريقة آمنة