حمية كيتو

رجيم الكيتو، يبحث الكثير من الناس عن خصوصيات وعموميات النظام الغذائي الكيتون بعد الحديث عن هذا النظام الغذائي، وقد حظي بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، رجيم الكيتو هو نظام غذائي صحي يعتمد على استهلاك كمية كبيرة من الدهون ومحتوى البروتين…