قلة النوم (الأرق).. الأسباب والأعراض والعلاجات

قلة النوم أو الأرق يُفهم الأرق على أنه مجموعة من الأعراض التي تجعل الشخص يعاني من صعوبة في النوم وغير قادر على النوم لفترة طويلة من الزمن. اضطرابات النوم هذه لها العديد من الآثار السلبية على صحة أعضاء الجسم الأخرى، وخاصة الجهاز العصبي.…

افضل شراب كحه للاطفال واسباب السعال عند الاطفال

افضل شراب كحه للاطفال تبحث الأمهات عن أفضل شراب سعال للأطفال لأن السعال أو السعال هو أحد أكثر الأشياء المزعجة التي يمر بها الأطفال بسبب التغيرات الموسمية. يعتبر السعال عرضًا وليس مرضًا. لذلك، يجب تحديد سبب السعال ومعالجته لضمان علاج السعال…

حساب السعرات الحرارية لتخسيس الجسم

حساب السعرات الحرارية هو أحد الأشياء التي تهم النساء والرجال بشكل كبير، حيث تتزايد المشاكل الصحية المرتبطة مباشرة بزيادة الوزن أو التي تقل عن الحد المسموح به. لهذا السبب، اليوم في موضوعنا، سنغطي عددًا من الموضوعات ذات الصلة بهذا الموضوع،…

دواعي استعمال ريمديسيفير 2022

دواعي استعمال ريمديسيفير و أسباب استخدام remediisivir في الآونة الأخيرة، انتشر جائحة جديد في جميع أنحاء العالم وتسبب في رفع حالات الطوارئ في العديد من البلدان حول العالم للحفاظ على سلامة المواطنين. هذا الوباء هو جائحة كرونا الذي يعاني منه…

كيف يمكنك فقد الوزن في 7 أيام دون اتباع نظام غذائي

فقد الوزن في 7 أيام وطريقة فقدان الجسم كله في أسبوع هو شيء يبحث عنه الكثير من الناس. يفاجأ الشخص بزيادة كبيرة في الوزن ويقرر اتباع نظام غذائي في غضون أسبوع لفقدان الجسم وفقدان الوزن حتى لا يزيد الوزن. تعتبر مشكلة زيادة الوزن مزعجة، ولها…

ماسكات لتفتيح البشرة الجافة والدهنية والمختلطة

ماسكات لتفتيح البشرة هي أقنعة تبييض البشرة هي واحدة من تلك الأشياء التي تريد كل فتاة وامرأة أن تحلم بالكمال وبشرة مثالية من خلال التعامل مع مشاكل البشرة والتغيرات التي تزيل أناقتها وحيويتها، مثل البثور والخطوط، النحافة، التجاعيد والهالات…

ما هي اعراض مطعوم فايزر المضاد لكوفيد-19

 اعراض مطعوم فايزر أدت أعراض لقاح فايزر مؤخرًا إلى انتشار جائحة خطير، وهو جائحة كرونا، الذي أدى أيضًا، بالإضافة إلى وفيات الملايين، إلى إصابة عدد كبير من الأشخاص حول العالم. بدأت شركات الأدوية من مختلف البلدان في تقديم العديد من الحلول لمنع…

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك التعامل مع شخص التعامل مع شخص يقلل من قيمته، لأنه من أصعب الأشياء للتأثير على نفسية الشخص ويؤثر سلبًا على شخصيته. من المفترض أن معاملته وتضحيته وحبه للآخرين غير محل تقدير وبالتالي يقرر التصرف بشكل مختلف عن ذي…

كيفية علاج تورم القدمين في كبار السن في المنزل

علاج تورم القدمين ، يمتلئ التورم في أي مكان في الجسم بخلايا ذات ماء أكثر مما تحتاجه تلك الخلايا. يعاني الكثير من الناس من التورم، خاصة في منطقة القدمين، وخاصة كبار السن، مما يجعل من الصعب وصعب الحركة. ما هي أسباب هذه الالتهابات وكيف يمكن…

رجيم الكيتو إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي الكيتو | حمية كيتو 2022

رجيم الكيتو، يبحث الكثير من الناس عن خصوصيات وعموميات النظام الغذائي الكيتون بعد الحديث عن هذا النظام الغذائي، وقد حظي بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، رجيم الكيتو هو نظام غذائي صحي يعتمد على استهلاك كمية كبيرة من الدهون ومحتوى البروتين…